پرورش خود افتخار خود را در 8 مرحله ساده!

0 Comments

[ad_1]

تکبر است که حس خود را از خود ارزش یا ارزش به عنوان یک فرد. آن است که چقدر دوست دارید تایید و احترام به خود. شما می توانید تشخیص خود را به عنوان شایسته و قادر به دوست داشتن و عاشق بودن. یا خود به خود افتخار می تواند بزرگترین مانع برای زندگی موفق زندگی شاد شما می خواهید به زندگی می کنند. خود غرور اثرات چگونه شما عمل می کنند در هر وضعیت چه به شما می گویند و چگونه شما در مورد خودتان احساس. آن است که پیوسته بر درک خود را از زندگی است.

تصور کنید که شما وارد به دنیای درونی توپ از نور سفید. این نور زندگی در درون شما ارائه گرما و عشق و ارائه معنا و مفهوم زندگی خود را. به عنوان شما را از طریق هر روز از انتخاب شما اثرات این توپ سفید. اگر شما تصمیم خود را با یک نگرش مطلوب نسبت به خودتان پرورش نقاط قوت خود را, اعتماد به نفس و بدن هسته ای خود را از نور سفید رشد خواهد کرد تا کنون … جزئیات بیشتر. زیبایی درونی خود شهود و خلاقیت و حکمت گسترش و شما بیشتر احساس قدرت. اگر شما تصمیم خود را با یک نگرش نامطلوب نسبت به خودتان بد استعدادهای خود را و تلاش و بدن خود را از نور سفید محو خواهد شد. به عنوان یک نتیجه شما احساس تنهایی و اضطراب و خشم و تحریک پذیری یا افسردگی.

غرور شما باید درون خودتان تعیین موفقیت یا شکست خود را در همه چیز. تامل برای یک لحظه آنچه شما واقعا فکر می کنم در مورد خودتان. را در آینه نگاه کنید و توجه خود پچ پچ. گرفتن خود را در یک اشتباه برخی از مرتب کردن و تبدیل به آگاه از گفتگوی درونی خود را. متوجه نوع گفتگو است که می رود از طریق سر خود را هنگامی که شما در رسیدن به یک مانع و یک شکست و یا قادر به رسیدن به اهداف خود. متاسفانه بسیاری از ما احساسات عمیق که که ما ناقص unlovable و یا غیر قابل قبول است. هر اشتباه و شکست و یا مدارک ناقص بدن اثبات شده است که ما سزاوار نیست که خودمان را دوست دارم و یا دوست.

آیا دوست دارید شما ؟ آیا شما قادر به فکر می کنم از خود را به عنوان کسی که دارای بسیاری از ویژگی های مطلوب و ویژگی های و یا آیا شما ساکن در خود را درک نقص و شکست ؟ اعتقادات خود را در کمک به ایجاد تجربه خود را از هر وضعیت. شما خود را ایجاد کنید نگرش خود را و جهان خود را – برای بهتر یا بدتر.

اگر شما به شدت بر این باورند:

o آیا دوست دارید خودتان

o شما یک انسان خوب بودن

o شما سزاوار نیست شادی

o بدترین همیشه اتفاق می افتد

o شما هرگز هر چیزی در سمت راست

o است که موفقیت را بیش از حد طولانی یا بیش از حد کار

o و یا که شما در حال ناکافی در هر راه

شما ایجاد خواهد شد این واقعیت را برای خودتان. افکار و باورهای خود را – درست یا غلط – در حال قدرت است که ایجاد زندگی خود را تجربه.

اگر شما از پذیرش یک ایده حقارت خود را در مورد شما به نظر می رسد ویژگی های خود و یا توانایی خود را برای موفقیت, توقف و تجدید نظر و موقعیت خود را. این نوع از تفکر منفی نمی خواهد به شما کمک کند رسیدن به یک زندگی شاد. اگر شما می خواهید برای رسیدن به شادی و موفقیت و یا آرامش درونی تصمیم به قرار دادن انرژی خود را به بالا بردن خود به خود غرور و افتخار است. به جای اینکه خود را بدترین دشمن شما می تواند بهترین دوست خود. پیدا کردن راه هایی برای تقویت باور است که شما در حال حاضر کاملا فوق العاده است. آیا منتظر نیست برای نتیجه یک هدف و یا نتیجه نهایی از دست دادن وزن. شروع در حال حاضر امروز به کشت اعتقاد خود به خود.

جالب اینجاست که زمانی که شما در خود اعتقاد داشته و به دست آوردن عزت نفس و غرور (دقیقا راه شما در حال حاضر) که شما به مراتب بیشتر احتمال دارد برای رسیدن به اهداف و رویاهای که مورد نظر شما. تکبر به معنی قدردانی خود را به ارزش و اهمیت داشتن شخصیت را پاسخگو باشد برای خودتان و توانایی به عمل مسئولانه در جهت ایجاد یک زندگی بزرگ برای خود شما.

پتانسیل فوق العاده ای نهفته در درون شما در حال انتظار برای کشف شود و مورد استفاده قرار گیرد. شما ممکن است را انتخاب کنید به سرزنش خود و احساس گناه به خاطر اشتباهات و کاستی. و یا شما ممکن است انتخاب به تأیید خود را به خاطر از تمام خصوصیات خوب شما. هر تصمیم شما را کمک می کند یا بیدار مثبت هسته ای نور درون خود را و یا بیشتر بلوک های خود را بیان. انتخاب به تمرکز بر روی مثبت خود را در خود و دیگران است.

این توانمند سازی 10 نکته به شما کمک خواهد کرد توسعه قوی و پایدار حس خود غرور و افتخار است که کمک خواهد کرد که شما ایجاد یک زندگی است که شما را دوست دارم زندگی:

1. افراد با اعتماد به نفس ضعیف اغلب موفق خود را به اندازه کافی زمان و فضا است. بنابراین پیدا کردن 10 دقیقه در هر روز به تنهایی و فقط به نشستن و کاری انجام ندادن. ساخت آرام زمان به برنامه خود را شاید قبل از هر کس دیگری می شود خارج شدن از رختخواب در یک midmorning شکستن و یا بعد از بچه ها خواب هستند. زمان آرام است زمانی که شما خاموش کردن به عنوان بسیاری دخالت از خارج به عنوان امکان پذیر است. شما ممکن است یک آرام راه رفتن و یا به سادگی هنوز هم می شود و نفس کشیدن. در طول این 10 دقیقه اجازه می دهد خود را به احساس صلح آمیز و شاد. لذت بردن از این زمان آرام. آن است که مال شما و مال شما به تنهایی. و شما آن را سزاوار. صرفنظر از 10 دقیقه از زمان کاملا روزمره بسیار مراقبت چیز برای ذهن و بدن و زندگی عاطفی.

2. یکی از رایج ترین راه برای بالا بردن اعتماد به نفس خود است که به گسترش منطقه راحتی خود را با در نظر گرفتن خطر و موفق بودن انجام این کار است. گوش دادن به آنچه که بدن و ذهن و روح شما گفتن. به دنبال نشانه هایی از هیجان و انتخاب شخصا معنی هدف و جهت زندگی و یا خواب است که شما مایل به قرار دادن در زمان و تلاش و انرژی شخصی به. تصمیم گیری برای انتخاب یک زندگی معنی دار جهت ارزش را فراهم می کند تا زمان خود را ارائه می دهد و معنا و مفهوم زندگی خود را. چیزی را انتخاب کنید و به دنبال از طریق. جشن تلاش های خود را و ستایش از موفقیت های خود را. با کلمات خود را با پشتیبانی خواهد اجازه می دهد تا درون خود را نور سفید به گسترش و شما را پر از گرما و خود قدردانی.

3. مراقبت های بسیار خوبی از خودتان است. به جای “رفتار خوب” و یا انجام چیزی “حق” گوش دادن به بدن خود و درمان خود را با عشق. گوش دادن درون و خوردن مواد غذایی که شما احساس می کنید بیشتر زنده قبل و بعد از غذا خوردن آنها را. شرکت در فعالیت های که خود را افزایش اندورفین و اعتماد به نفس است. این همان است که ورزش به از دست دادن وزن است. به جای حرکت بدن شما به دلیل لب به لب خود را می گوید شما نشسته است روی صندلی اداری خود را برای بیش از حد طولانی و یا پاهای خود را نیاز به کشش و یا ریه های خود را در حال گریه کردن برای برخی از هوای تازه و نور آفتاب.

4. تشویق خودتان را به یک خلاق حل مشکل. به جای افتادن به پایمال کردن نگرانی و یا دادن تا زمانی که شما دیدار با سختی درونی خود را بپرسید خلاق خود را به آمده تا با یک راه حل خوشبین. منتظر حل خلاق می رسند.

5. قبول مسئولیت برای اقدامات خود را و قبول عواقب اقدامات خود را. شما یک فرد بالغ و مجاز به انتخاب. همه گزینه ها باید عواقب. شما را وادار به تصمیم می گیرید اگر شما می خواهم نتایج انتخاب های خود را. شما یک پسر خوب یا دختر بر اساس نتایج نامطلوب به جای شما یک قدرت فرد قادر به یادگیری از تجربیات خود. استفاده از عقل خود را به ایجاد جدید خود حمایت تصمیم گیری.

6. تشویق خود را از طریق تجربه های جدید با “I believe in me” پیام. اعتماد که به عنوان طولانی به عنوان شما را در تلاش خود را نسبت به نتیجه مورد نظر شما را به موفقیت دست یابد. شما ممکن است بدانید که موفقیت خواهد رسید یا دقیقا چگونه شما را در رسیدن به آن. اما همچنان به پمپ اعتقاد به آنچه که به شما اعلام کند که شما شایسته در طول عمر خود و با گذشت زمان و اکشن شما قادر خواهید بود برای رسیدن به آن.

7. نگاه به آینده با شور و هیجان یک حس ماجراجویی و خوش بینی. تشخیص خود را به عنوان یک فرد شایسته از موفقیت و وقت خود را صرف تجسم موفقیت خود را. تصمیم به تمرکز خاص رویاها و آرمان و امید به آینده است. نگاهی به برخی از مرتب کردن بر اساس از عمل روزمره است که کمک می کند تا برای افزایش شور و هیجان خود را برای زندگی است.

8. اجازه می دهد خود را به اشتباه. درک که مشکلات درگیری و شکست بخشی از زندگی است. هنگامی که شما را از اشتباهات و لبخند و آغوش خود را. ارائه خود را با راحتی خود را واقعا نیاز دارید. اجازه دهید به خودتان بدانید این جهان یک مکان امن اگر شما انتخاب می کنید به آن را به یک مکان امن. شما می توانند یاد بگیرند که برای تشویق و حمایت خودتان را از طریق زمان های خوب و به خصوص زمان بد است. دوست دارم که شما در حال غلبه بر ترس و تلاش برای چیزی جدید – مهم نیست که چه نتیجه.

که گاه به گاه شکست را تجربه کرده است – دریافت تا گرد و غبار خود را خاموش دسترسی عقل به دست آورد در خود باور و شروع دوباره.

مرحله عمل:

حرکت خود را عمل خود را بالا بردن تکبر به جلو و مرکز. برای هفته آینده برنامه ای برای پیدا کردن فرصت های روزانه برای گفتن “من بسیار افتخار می کنم!” توسعه یک مجله و هر روز نوشتن پنج اظهارات خود قدردانی. نوشتن با احساس. خندان. شگفت زده می شود. نوشتن “من بسیار افتخار می کنم چرا که من – – – – – – -!” قرار داده و آن را در یک محل مناسب – یخچال و فریزر خود را مانیتور کامپیوتر اداری, میز و یا روی میز کنار تخت خود را. خواندن آن را به خودتان حداقل چند بار در روز به نگه داشتن خودتان یادآوری چگونه بزرگ شما هستند!

[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *